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要拦截短信骚扰电话，可以采取以下几种方法。
1、使用手机自带的拦截功能：大多数手机都有拦截骚扰短信和电话的功能，可以在手机的设置中找到“拦截”或“拒绝”选项，设置拦截规则，例如拦截未知号码或特定号码发来的短信和电话。
2、使用第三方软件：可以下载一些专业的拦截软件，如腾讯手机管家、360安全卫士等，这些软件可以更加智能地识别和拦截骚扰短信和电话。
3、加入黑名单：如果知道某些号码是骚扰电话，可以将其加入手机的黑名单中，这样所有来自这些号码的短信和电话都会被自动拦截。
4、向相关机构投诉：如果骚扰电话严重影响到了正常生活，可以向相关机构投诉，例如电信运营商或公安机关，他们会采取相应的措施处理。
5、设置自定义拦截规则：部分手机支持设置自定义拦截规则，可以根据自身需求设置更为精细的拦截条件。
需要注意的是，即使采取了上述措施，仍有可能无法完全避免骚扰电话和短信，要保持警惕，不轻易泄露个人信息，避免被不法分子利用，如果遇到紧急情况或可疑行为，要及时报警或寻求其他帮助。